Mamyčių ir mažylių joga

Atnaujinta: 02 Lapkričio 2015

Nuostabu kai galima tęsti savo praktikas kartu su aukseliu...

Judėjimas kartu teikia begalinį džiaugsmą- kvapas, prisilietimas, garsas, pojūtis...

Tereikia atsinešti- paklotėlių mažyliui, sauskelnių, žaisliukų pagal poreikį...

 

Jūs nustebsite, kaip ramiai gulės mažylis jogos salėje ir stebės praktikuojančią mamą. Bet kuriuo treniruotės metu jam suteikiamas dėmesys ir jis yra praktikų dalyvis. Pirmąją treniruotę galimi ir neramumai- dėl naujų daiktų ir įspūdžių gausos mažylis gali nerimauti. Dėl to nukabinti nosies nereikėtų. Kai kurie mažyliai visas pratybas tiesiog pramiegos ir jų netrikdys nei muzika, nei kitos mamytės.

Pratybų metu nuolat būsite šalia, bet kada galima maitinti krūtimi ar migdyti tiesiog salėje.

Mažyliams su mamytėmis rekomenduojama mankštintis iki 2 metų amžiaus. 

Užsiemimo metu: atstatančios asanos mamytei 1:30, lengvos dinaminės padėčių sekos ir masažiukai mažiukams 20min.

Pratimai atliekami pamažu- nuo lengviausių iki sunkiausių. Šis Jūsų indėlis mažyliui bus pastebimas jam augant ir vystantis.

 

baby yoga3

baby yoga1

baby yoga2

 

Į viršų